Статьи

  • Арбузная диета для похудения: основные принципы и характеристики соблюдения. Свободная и жесткая диета, положительные и отрицательные стороны диеты, правильный выход.
    10 Сентябрь 2021
  • Суть и принципы безглютеновой диеты. Что можно и нельзя есть, примерное меню на неделю. Сколько килограммов можно сбросить, соблюдая все правила питания.
    7 Сентябрь 2021
  • Белковые диеты для похудения сегодня активно продвигаются, но разве они не опасны для вашего здоровья, вредят ли они почкам? В чем преимущества и недостатки белковой диеты? Как их выполнить? Ответы в статье.
    3 Август 2021
  • Как сделать ваши беговые тренировки эффективными? Питание при беге для похудения. Как долго должна длиться беговая тренировка, чтобы похудеть?
    2 Август 2021
  • Эффективная и оригинальная смузи-диета. Как соблюдать эту диету: правильное меню, диетическое питание, рецепты полезных смузи.
    13 Июль 2021
  • Для человека, планирующего похудеть, мир диет кажется хаосом. В этой статье - кратко о популярных диетах для похудения и о том, что о них говорит наука. Диеты описываются по типу, а не по названию. Имена могут быть разными, но любое может быть отнесено к одной из описанных ниже групп.
    12 Июль 2021
  • Узнайте больше о жиросжигателях для похудения женщин в домашних условиях. Они делятся на натуральные, фармацевтические, спортивные добавки, зная, какие можно выбрать подходящий вариант.
    1 Июль 2021
  • Низкоуглеводная диета - это особая диета, которая предполагает употребление только продуктов с низким содержанием углеводов.
    25 Июнь 2021
  • Разработчики безуглеводной диеты говорят об эффективном сжигании жира за счет отказа от углеводов. Они утверждают, что его можно адаптировать к любому, независимо от возраста, пола и состояния здоровья. Но, давайте посмотрим, так ли это на самом деле, каковы плюсы и минусы диеты.
    25 Июнь 2021
  • Утренняя зарядка станет хорошим подспорьем в борьбе с лишним весом. Правильный комплекс упражнений поможет запустить процесс сжигания жира.
    24 Июнь 2021
  • Можно ли похудеть без диеты и физических упражнений в домашних условиях? Лучшие способы похудеть в домашних условиях в кратчайшие сроки.
    23 Июнь 2021
  • Если вы мечтаете быстро похудеть, помните, что строгая диета, несколько лекарств - не всегда лучшие варианты! Сегодня существуют популярные, интересные, а главное, совершенно безвредные методы похудения.
    11 Июнь 2021
  • Смузи различаются по своим функциям. Например, проснуться. Их делают из углеводных продуктов, обычно из банана. Этот напиток нужно пить утром, перед тренировкой. Помимо бананов можно добавить в блендер йогурт, семена льна, творог, овсяные хлопья на пару.
    11 Июнь 2021
  • Мотивация к успешному похудению: основные методики, советы психологов и рекомендации для повседневной жизни.
    4 Июнь 2021
  • Существует несколько различных вариантов яичной диеты. В каждом из них яйца являются основным источником белка. Крахмалистые углеводы, такие как картофель, рис и хлеб, не допускаются. Разновидности яичной диеты.
    4 Июнь 2021
  • Диета Дюкана: дегустационное меню на каждый день за столом. Фазы (атака, круиз, постановка на якорь, зависимость), продолжительность и перечень продуктов. Насколько похудеть. Положительные и отрицательные оценки, противопоказания и возможные повреждения диеты. Советы по диете Дюкана для похудения
    25 Май 2021
  • Средиземноморская диета для похудения, что такое средиземноморская диета для похудения, преимущества диеты, компоненты, как и что есть, что не есть, оливковое масло, красная рыба, медленно усваиваемые углеводы, молочные продукты.
    21 Март 2021
  • Правильная диета для похудения - это полноценное питание, разрешенные продукты, запрещенные продукты, питьевой режим, различные здоровые диеты.
    17 Март 2021
  • Список из 27 самых полезных продуктов для похудения, список диетических продуктов, яблоки, овес, йогурт, гранаты, черника, чечевица, лосось, зеленый чай, арбузы, семена льна и так далее.
    12 Январь 2021
  • Японская диета на 14 дней, основная информация о японской диете, противопоказания, основные условия, что будет на тарелке в течение этих 14 дней, меню, что японские диетологи думают о подготовке к японской диете, еда.
    12 Январь 2021
  • Похудеть на «10 кг» за «месяц», поставить конкретные цели, чтобы похудеть на 10 кг в месяц, детоксикация и адекватное питание, чтобы похудеть на 10 кг в месяц, спорт, чтобы быстро избавиться от 10 кг за месяц, результаты, похудеть на 10 кг в месяц реально.
    10 Январь 2021
  • Как быстро и легко можно похудеть на 5 кг за 5 дней, монодиеты, раздельное питание, питьевая диета, моноголодание, рекомендуемые и вредные продукты, все плюсы и минусы, противопоказания.
    9 Январь 2021
  • Диеты по группе крови: общие принципы питания, разрешенные и запрещенные продукты. Примеры диет для людей с первой, второй, третьей и четвертой группами крови с положительным и отрицательным резусом. Оценки.
    9 Январь 2021
  • Как похудеть с помощью йоги: правила и польза регулярных упражнений. Виды и названия асан, характеристика физических упражнений.
    8 Январь 2021
  • Эффективная диета при сахарном диабете, описание заболевания, как бороться с заболеванием, правила, которых нужно придерживаться в еде, диета № 9 для больных сахарным диабетом, рецепты, французская диета, ограниченная диета, выводы.
    29 Декабрь 2020
  • Диета Магги на 4 недели, характеристика диеты Магги, правила питания, какие продукты можно есть, список запрещенных продуктов, диета Магги - меню на 4 недели за столом, рецепты разрешенных блюд, как правильно выйти из диеты, противопоказания киспользование диеты, плюсы и минусы.
    28 Декабрь 2020